猫背治療と効果【整体院「葵」】

こんばんは。今日は以前にも一度書いたことのある【猫背】について詳しく書いていこうと思います。

猫背は年齢関係なく出現し、たくさんの人を困らせる症状です。

また猫背は身体の不調を引き起こしたりと様々な問題の原因になります。

 

 

１、猫背とは

まず、猫背について学んでいきます。

猫背とは座った猫のように背中が丸まった姿勢のことを指します。

背骨は頚椎、胸椎、腰椎から構成されており、自然なＳ字になっています。

ですが、猫背は胸椎が極端に湾曲してしまいます。

猫背は基本誰にでもなってしまう可能性がありますが、特に日本人は欧米に比べてなりやすいと言われています。

理由は欧米に比べ筋肉量が少ない傾向にあることと、アニメや漫画などの文化的背景も大きいと考えられます。

猫背はそのまま放置してしまうと円背になってしまい治療が困難になってしまいます。

なので、治療可能なうちに改善しておきたい症状です。

 

２、原因

つぎは猫背の原因についてです。

先ほども書いたように日本人は欧米に比べて猫背のリスクが高い傾向にあります。

●筋肉量

猫背と筋肉は深く関係しています。

筋肉は姿勢の維持を補助する役割をしており、座位での姿勢も例外ではありません。

ですが、日本人は筋肉量が少ないため補助する力も弱くなります。そのため姿勢保持が難しく

猫背になりやすくなってしまいます。

●文化的背景

日本人は文化としてアニメや漫画などが生活の中に浸透しています。

アニメはテレビなどのモニターを長時間見ますし、漫画は下を向いた姿勢を長時間行います。

そのため自然と猫背に近い姿勢をとってしまいその結果猫背になってしまいます。

 

３、治療と効果

当院の猫背治療は所要時間が約３０前後と短時間で効果を実感することができます。

治療はとても簡単に行えますが、それよりも大切なのはしっかりと予防を行うことにあります。

猫背は日常生活が原因で起こるものなので、日々の意識一つで大きく変化します。

ゲームや漫画、アニメなどを全部やめてしまう必要はありませんが休憩を設けるなどの工夫を

することが予防のコツです。