【整体】全身のむくみの原因って？

こんにちは！昨日は少しバタついてしまい更新できませんでした。

今日は昨日更新する予定だったむくみ(浮腫)について書いていきます！

※この先むくみ＝浮腫とします。

 

この中に浮腫に悩んだことのある方はどれくらいいますか？

特に女性の方は少し浮腫になるだけでも気になるのではないでしょうか？

浮腫の現れる主な部位は顔や下半身にでることが多いです。

 

まずは、浮腫について学習してみましょう！！

人間の体内の水分が約60％なのは知っている人も多いと思います。

これらの水分は栄養素を運んだり、老廃物を回収したりとたくさんの役割を

果たしています。

【浮腫】とは何らかの原因でバランスが崩れてしまい組織の間に過剰に溜まってしまうことを

いいます。

 

特に女性を悩ませる浮腫ですが

どのようなことが原因になるのでしょうか？？

【原因】

１、塩分過多の食事・飲酒

２、運動不足

３、長時間の立ち仕事、デスクワーク

４、ホルモンバランスの乱れ

５、睡眠不足、ストレス

たくさんありますが、代表的なものを挙げておきます。

特に女性は月経などでバランスが崩れやすいので

むくみやすいことが考えられます。

 

さて、原因がいくつか分かったところで・・・

私生活に起因するするものが多いですね。

私生活に関係するものなので、整体で治るの？と思う方もいると思います。

 

正直な話をすると、浮腫の改善のための施術はできますが

生活習慣を改善しないとまた浮腫は出現します。

なので原因と考えられる物事の追求、対処法を考えるサポートしていきます。

 

また、日頃から行える浮腫改善の方法まで伝えることができますので

興味ある方は１度体験してみませんか？